豆沙不必买，克己简略几步克己豆沙馅 ，馅好好吃无添加剂，吃无常我家常做 ！添加我家孩子特别喜欢吃那种带馅料的豆沙豆沙饼 ，尤其是不必甜物的馅料 ，因此咱们家常常买豆沙 ，买简一次都买上好几袋子 。略步不过我发现外面卖的克己豆沙 ，里边加的馅好糖实在是太多了 ，因此吃起来特别甜 ，吃无常对孩子的牙口并不好 ，小孩子是不能吃太多糖的 。
正好超市的红豆在做促销 ，一会儿买了好几斤的红豆 ，于是就自己在家里做豆沙了 ，良久没有做一次做的就十分成功 ，下面来和咱们共享一下做法 。想吃豆沙的话不要买着吃了，外面卖的豆沙里边一般有添加剂 ，并且甜度太高，仍是自己在家里克己豆沙馅比较好 ，简略几步就能做成功，即便不放一点糖做出来也很甘旨，并且想放糖的话 ，能够控制糖的多少吃起来愈加健康 。
咱们预备大约200克的红小豆就能够了，先把它提早一夜浸泡上 ，现在这个气候放在室温下就能够 ，不必忧虑它会蜕变 ！浸泡好之后 ，咱们就能够在锅中加上多一点的水 ，最初煮红豆 ，一向把红豆煮至开花，锅中的水太收干就能够了 。要是不是这两种状况一起具有的话 ，需求再持续加水煮 。
将现已煮开花的红豆放在比较粗的筛子傍边 ，过滤出里边的红豆泥 ，红豆皮天然就被分离出来了 。预备一个不粘锅，先把它烧热之后，然后再倒上红豆泥和少数的白糖或者是红糖 ，主张咱们用红糖 ，因此红糖有必然的补养作用！
然后小火慢慢地炒，一向炒至里边的水分蒸腾 ，拌和起来十分难，现已呈现了沙状，红豆沙就完成了 ，冷却后就能够直接当馅料用了。咱们自己做的红豆沙，除了放了少数的糖 ，其他什么都不必放 ，现做现用 ，十分便利 ，不必忧虑里边有添加剂 ！做了一次之后 ，咱们家就常这样做了 ，十分便利并且还特别好吃 ！
（作者：新闻中心）